東城哪里可以學武術
D-one搏擊國際俱樂部是北京地區專業的綜合性培訓俱樂部。擁有上萬平米的專業訓練場地，配有專業訓練設施，擁有專業健身區健身塑型擁有高級私教區，幼少兒體能達標和體適能提高區，專業的北京體育大學畢業師資團隊120余人，國際外教10人。既有10人一班的精品小班，更有一對一的高級私教專業訓練課程。專業教練為每名會員量身制定相適應的訓練計劃，可滿足會員達到強身健體、防身自衛、提高技能、瘦身減脂、發泄壓力、中小學生體能達標、幼少兒體適能提高等各方面的需求。 
師資力量：俱樂部教練全部來自北京體育大學專業隊高素質人才、國家健將級運動員，10年以上運動年限，擁有過硬的功夫、豐富的比賽實戰經驗，5年以上的教學經驗。
開設項目： 高級私教一對一、泰拳、綜合格斗、女子防身術、青少跆拳道、武術、散打、中小學體能達標、幼少兒體能達標、影視培訓、健身減脂、單車、瑜伽。
武術項目簡介
武術，是中國傳統的體育項目。其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規律組成徒手和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習。武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。是中國民族的優秀文化遺產之一。
武術特點及訓練目標 
武術對人體的好處 
（一）強身健體，陶冶情操
武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，使人的身心得到全面鍛煉。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡、調養氣血、改善人體機能、健體強身都十分有益。
（二）鍛煉意志
練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰斗意志。經過長期鍛煉、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德。
武術對少兒的好處 
（一）健體
武術的健體作用不言面喻，武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
（二）啟智
練習武術，可給予大腦許多良好的刺激，武術練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知、經驗、類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高其形象思維和創造力。
（三）育心
武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可發展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養勇敢精神，讓孩子們學會正確地看待人、事、物。
（四）知禮
武術練習者把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，這就要求武術練習者在練習技術的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使武術練習者養成發自內心的行禮習慣，養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅忍不拔的品質。
（五）自信
現代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長是至關重要的。
特別聲明：
1.本中心優秀學員有機會選拔參加中央電視臺綜藝節目以及各大衛視綜藝節目。
2.開設特色表演班和實戰班，具體分班需根據年齡、體能測試情況及訓練目的等多項指標劃分。
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